チャオでーす!!

記事投稿: 2019年10月15日


こんにちは〜、本日も皆さまお元気にお越しくださいましたー♬

頑張るぞーエイエイオ〜(^o^)/

早速、体操を行なって行きましたよ〜

  

ストレッチ体操・ボール体操としっかり行なって頂きましたよ〜

  

午後は、座っての作業が多かったので、下半身の運動を中心に行いましたー。

今日も、パッとしないお天気で気温も下がって来たので、皆様お風邪引かないように

ではまた明日、ちゃお(^o^)/